Carine Sybillin
Naturopathe
MA VISION DE LA NATUROPATHIE
La Naturopathie peut sembler parfois être un concept obscur . Il est pourtant bien simple.
S’il devait se résumer en quelques mots, ce serait le recours à des éléments naturels (alimentation saine, plantes, respiration, mouvements, activité physique…) pour améliorer sa santé et son bien-être.
J’ai travaillé 25 ans dans l’industrie pharmaceutique, sur des pathologies importantes telles que la sclérose en plaques, la dépression…. Je ne pense pas que la naturopathie soit là pour remplacer la médecine. Mais je sais que la médecine ne soigne pas tout pour autant et que la naturopathie est sa plus fidèle alliée, le chaînon manquant dans la prise en charge, par sa
capacité à agir sur les causes et non sur les symptômes.
Convaincue que l’action sur l’alimentation est fondamentale, je la place, ainsi que la micro nutrition, au premier plan de ma pratique. Je la complète, au cas par cas, de techniques complémentaires (sophrologie, massages, phyto et aromatologie, mouvements physiques…) dans une approche holistique.
J’agis comme un coach santé, dans l’objectif de réconcilier santé physique et mentale.
Mes expertises
Santé des FEMMES
Micro NUTRITION
Approche HOLISTIQUE
Rééquilibrage ALIMENTAIRE
Phyto-Gemmo-Aroma THERAPIE
Mon parcours
Naturopathe diplômée du CENATHO Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique – Paris (1800 heures)
Je suis adhérente à l’ OMNES organisation professionnelle des naturopathes de France
Je continue de me former régulièrement sur les pathologies féminines comme l’endométriose ou le SOPK auprès de médecins mais aussi de thérapeutes holistiques (naturopathe, herboristes…) afin ď adapter mes propositions aux derniers résultats de la recherche.
J’accompagne les couples en parcours de PMA *Gestion du stress, alimentation équilibrée, micro nutrition et soutien personnalisé pour maximiser les chances.
Mes valeurs
Éthique, Modernité et Excellence
Je prône une naturopathie résolument intégrative et complémentaire des parcours de santé conventionnel.
Le naturopathe ne fait pas de diagnostic médical symptomatique et ne prend pas en charge les pathologies lésionnelles.
Il oriente son client à son médecin et ne suggère jamais d’interrompre un traitement médical.
Faire de notre alimentation
notre première medecine
Seule une véritable prise de conscience réfléchie peut permettre la transition et le passage définitif à une alimentation convenant à nos envies, notre éthique, notre organisme et notre mode de vie. Le premier choix est avant tout de se donner un temps pour s’informer et se faire conseiller par des professionnels.
La frustration et le sentiment de devoir, pour être en bonne santé, se priver de ce que l’on aime sont des obstacles majeurs. Or les goûts et les saveurs sont infinies, et un changement de nos habitudes, une réduction des graisses et des sucres, peuvent aussi nous entraîner vers un autre réel plaisir de manger au quotidien, une sensation physique de bien-être nouvelle et insoupçonnée.
La qualité du sommeil, l’équilibre psychique et physique et l’énergie retrouvée qui découlent d’une bonne alimentation, seront aussi de précieux alliés dans ce changement.
Mon Approche en naturopathie
Mon objectif est de vous accompagner de façon individualisée et de vous transmettre toutes les clefs pour vous aider à retrouver un équilibre durable
Approche Holistique
Comme tout naturopathe, j’adopte une approche holistique, c’est-à-dire une approche globale de votre personne et de votre mode de vie. La santé est un état de bien-être global qui va dépendre de notre génétique mais aussi de l’épigénétique, c’est-à-dire de nos choix de mode de vie et de consommation. L’épigénétique va déterminer l’expression de nos gènes ; ainsi, l’alimentation, la micro-nutrition, la mise en mouvements, le sommeil, la gestion du stress, nos relations aux autres jouent un rôle essentiel dans cette expression de nos gènes. La santé n’est donc pas une absence de maladie mais un équilibre entre le corps, l’esprit et notre environnement.
Prévenir pour rester en bonne santé
Mon approche est basée sur une démarche fonctionnelle : J’observe une approche individualisée, fondée sur les observations cliniques ( votre cycle, les inconforts que vous ressentez, les résultats obtenus en PMA ), les bilans biologiques ( analyse de sang etc.) et sur une observation morpho psychologique.
L’objectif étant de rechercher la cause profonde de vos troubles.
A travers une naturopathie moderne, ancrée dans le quotidien des femmes, j’ai à cœur de vous proposer des solutions pratiques, efficaces et faciles à mettre en œuvre.
Mes piliers
Mes piliers en Naturopathie sont l’alimentation, la micronutrition, et la phytothérapie
Alimentation
L’alimentation est essentielle pour notre santé. C’est une des techniques majeures en naturopathie.
Elle permet de conserver notre vitalité et de renforcer notre santé.
Après avoir évalué vos besoins nutritionnels je vous transmets les clefs en vous aidant à comprendre les liens entre les aliments consommés et votre santé ; Je vous informe et vous forme sur l’importance de la qualité des aliments que vous choisissez.
Après analyse et en fonction de vos besoins spécifiques j’établie un programme d’hygiène vitale personnalisé.
MicroNutrition
Notre corps pour fonctionner de façon optimale a besoin d’un bon équilibre en protéines, lipides et glucides.
Quel est le rôle de ma micronutrition ?
La micronutrition est une discipline scientifique ayant pour but de rétablir les déficits en micronutriments ( minéraux, vitamines, oligo éléments, acides gras essentiels) afin de retrouver un équilibre physiologique indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et à ses différents métabolismes.
La micronutrition est un outil fonctionnel complètement individualisé et adapté à tous les âges de la vie.
PHYTOTHERAPIE
La phytothérapie repose sur l’utilisation des plantes pour soulager et réguler les fonctions de l’organisme elle est très complémentaire à la micro nutrition.
De part ma vision intégrative et travaillant en étroite collaboration avec les médecins, mes conseils viennent s’inscrire en complément d’un suivi médical et ne les remplacent pas.
LE MOUVEMENT C’EST LA VIE
Tout cela doit s’inscrire dans un mode de vie sain ou l’activité physique et la mise en mouvement doit avoir une place prépondérante, c’est un pilier essentiel de la santé et du bien-être général et je vous y encouragerais à chaque consultation.
Des techniques complémentaires
- Gestion positive des émotions
- Massages
- Réflexologie
- Relaxation
- Hydrologie
- Techniques respiratoires
- Techniques reflexes
- Méditation PC
